Życie opiera się na dwóch podstawowych składnikach: energii i substancji.Jeśli jednego z nich jest zbyt dużo lub zbyt mało człowiek popada w chorobę.Jeśli zaś jednego składnika nie ma wcale, nie ma też życia.Bo kiedy energia i substancja oddzielają się od siebie następuje śmierć.Energia ma charakter Yang a substancja charakter Yin.Jako dwa odmienne bieguny Yang i Yin znajdują się w każdej substancji jednocześnie, nie mogą istnieć samodzielnie, nie mogą być rozdzielone, lecz egzystują we wzajemnym powiązaniu, w stałej równowadze i harmonii.Energia i substancja są jak ogień i woda, kontrolują się wzajemnie.Ogień może zmieniać wodę w parę, a woda może ugasić ogień.
Również w organizmie człowieka poszczególne narządy i ich funkcje podporządkowane są fazie Yang i Yin.
Aby ciało było zdrowe musi posiadać swoją równowagę.
Symbol em Yin-Yang jest biało-czarny kształt podobny do ryb to polaczenie dwóch źródeł energii męskiej i żeńskiej, które spowodowały wszystko co się na świecie stało.Nie mogą one istnieć bez siebie, tak jak dzień nie może istnieć bez nocy, światło bez ciemności, czy śmierć bez życia.Te dwie przeciwne energie dają rozwój i są korzeniami życia i śmierci.Yin czyli energia żeńska jest czarna, pasywna, zimna .Yang jest aktywne, gorące, jasne, silne i wszystko rozszerza.Yang i Yin utożsamia się również z układem nerwowym autonomicznym.Yang jest układem sympatycznym ( pobudzającym) a Yin jest układem parasympatycznym ( hamującym).Te dwie siły nie mogą być sobie równe, bo wtedy następuje zastój.Ostatecznym celem jest zachowanie balansu pomiędzy Yin i Yang, aby zapobiegać blokadom na kanałach energetycznych i przez to zapewnić energetyczny przepływ energii Qi czyli Yang.
Ponieważ człowiek ma w sobie cząsteczki wszechświata reprezentujące fundamentalne procesy i te 5 elementów pochodzi od wszechświata wynika z tego, że człowiek może być poddawany analizie zgodnie z tymi elementami.Zachwianie równowagi między nimi prowadzi do zachwiania w świecie procesów przemian kierujących zjawiskami życia i zjawiskami przyrody (homeostazy).Równowaga ta nie jest jednak statyczna lecz ciągle, rytmicznie się zmienia, niosąc za sobą elementy tworzenia i niszczenia, wspierania i zwalczania, dążąc do przewagi jedna nad drugą, ma więc charakter dynamiczny.
Organy w ludzkim ciele funkcjonują dokładnie według cyklicznych procesów i mogą zostać wytrącone z równowagi lub zniszczone przez konsumowany pokarm, emocje lub wpływ środowiska.
Choroby charakteryzujące się nadmiernym pobudzeniem, przyśpieszeniem funkcji życiowych organizmu czyli nadczynnością to choroby typu Yang- męskiej energii.Do tego typu należą choroby ostre.Natomiast choroby wykazujące tendencje odwrotne a więc cechujące się osłabieniem i zwolnieniem funkcji życiowych , zmniejszoną aktywnością (niedoczynnością)to choroby typu Yin.Do tej grupy zalicza się choroby przewlekłe.
Pięć elementów jest połączonych specyficznym cyklem, w którym jeden odżywia następujący po nim i tak woda żywi drewno, drewno służy jako paliwo dla ognia, ziemia jest użyźniana przez popiół, powstały ze spalonego drzewa, ziemia kryje w sobie metal a metal odżywia wodę.Ten cykl jest cyklem wzrostu .Drugi cykl jest cyklem kontrolującym i zaczyna działać, kiedy energia Qi w cyklu wzrostu zostaje zablokowana nie mogąc dostać się do sąsiedniego elementu.W tym cyklu drewno kontroluje ziemię, ziemia kontroluje wodę, woda kontroluje ogień, ogień kontroluje metal a metal kontroluje drewno.Najważnjejsze dla tych dwóch cykli jest to, aby przepływ energi Qi był nieutrudniony i w zgodzie z odpowiednimi prawami cyklów jak również żeby balans między elementami był utrzymany.Jeżeli wytrącony z równowagi element zaczyna gubić energię zarówno od poprzedzającego elementu lub następującego elementu czy kontrolującego elementu powoduje to intensyfikację braku równowagi, co w rezultacie prowadzi do problemów i chorób.
W cyklu pięciu przemian obieg rozpoczyna się od żywiołu wody.Woda reprezentuje tu życie biologiczne.Dobry konktakt z żywiołem wody oznacza odczuwanie witalności i energii na poziomie ciała fizycznego jak i odczuwanie harmonii w sferze emocjonalnej i seksualnej.Jednak doznanie radości wynikające z harmonii żywiołu wody jest inne niż radość wynikająca ze stanu zharmonizowania żywiołu ognia czy ziemi.Radość wody to radość nie mająca konkretnego celu lecz wypływająca z samego odczuwania życia i akceptacji wszystkiego zarówno kiedy dążymy do celu jak i wtedy, gdy do niego nie dążymy.Możemy odczuwać ogólny komfort wewnętrzny, akceptując siebie i wszystko co nas otacza, odczuwać ogólną radość płynącą z faktu, że żyjemy i jesteśmy zanurzeni w życiu.Wewnętrzna radość promieniująca z naszego wnętrza, dzięki rozpoznaniu prawdziwej natury naszego umysłu, trwale uwalnia od wszelkiego lęku i osiągamy wówczas stan zwany nieustraszonością.
Natomiast radość wywołana przez zewnętrzne przedmioty czy sytuacje jest przemijająca i pozwala tylko na chwilę zapomnieć o wypełniającym nas lęku, który jednak nasila się coraz bardziej np. na samą myśl o możliwej utracie tejże radości.Z tej to właśnie przyczyny uważana jest taka radość za emocję negatywną.Na szczęście w celu opanowania lęku możemy skorzystać z pozytywnej wartości nerek jaką jest siła woli.Dzięki sile woli, dyscyplinie i dobrze rozwiniętej świadomości samego siebie możemy całkiem dobrze radzić sobie z lękiem.
Z drugiej strony czasami pojawiający się lęk sprawia, że zaczynamy mieć wątpliwości, stajemy się ostrożniejsi, bardziej uważni, a dzięki temu lepiej uświadamiamy sobie, co się wokół nas dzieje.Taki lęk nie jest niczym złym, a niekiedy odgrywa bardzo ważną rolę, ponieważ dzięki niemu możemy ocalić życie swoje i innych.Lęk spełnia wtedy funkcję dodatkowego zabezpieczenia zapewniającego nam przeżycie. Dlatego te dwie energie żywiołu wody i ognia dopełniają sie.
Radość ognia natomiast to radość rozkoszy, inspiracji i skupienia na jakiejś aktywności i dążeniu do konkretnego celu.
Nerki i pęcherz moczowy są zbiornikami naszej życiowej energii, to podstawy Yin i Yang.Zwłaszcza nerki są istotnym zapasem sił życiowych, bo kiedy w naszych nerkach brakuje Yin wtedynasze ciało fizyczne jest bardzo słabe.Z kolei meridian pęcherza moczowego jest tym, który rozprowadza po całym ciele tą życiową energię oraz kontaktuje ją z naszym potencjałem energii duchowej czyli kanałem centralnym.
Jednak zanim jakieś zaburzenie pojawi się w elemencie wody w nerkach, najpierw zostają zakłócone funkcje elementu Ziemi a także metalu, co oznacza, że zanim zaczniesz cierpieć z powodu swojego wszechobecnego lęku musisz uprzednio mieć mnóstwo zmartwień, które wynikają z zaburzenia elementu Ziemi i być niepewnym swojej przyszłości, wynikającej z zaburzenia metalu.Taki rozwój sytuacji wynika z cyklu podstawowego pięciu elementów czyli odżywczego, według którego ziemia odżywia metal a metal odżywia wodę.Z perspektywy poziomu psychiczno-umysłowego wygląda to tak, że jeśli nagle z jakiegoś powodu utracimy wizję własnej przyszłości, wtedy metal zaczyna negatywnie odżywiać wodę i natychmiast pojawia się lęk.
Lęk, strach czy przerażenie to podstawa wszelkich negatywnych emocji np. kiedy czujemy wielki lęk, wtedy zazwyczaj mocno lgniemy do przeszłości.Dzieje się tak, ponieważ element wody odżywia element drzewa a drzewo to -wspomnienia.
Lęk powoduje cierpienie i jest podstawą wszelkich negatywnych emocji.To z powodu lęku ludzie udają się na odosobnienie, podczas którego medytują czy modlą się i pracują nad swoimi emocjami, chcąc osiągnąć stan przejrzystości umysłu.
Lęk należy do zaburzeń psychiczno-umysłowych.Kiedy lęk wypełnia każdą komórkę naszego ciała, wtedy król nie czuje się dobrze w swoim pałacu i próbuje z niego uciec.Król reprezentuje naszego ducha a jego pałacem jest serce.Pod wpływem wyczerpania nerek i pojawienia się lęku nasz duch staje się coraz bardziej niespokojny a niepokój ten przyczynia się do coraz mocniejszego nasilania lęku i w ten sposób ” koło się zamyka”.Zaburzenie fizyczne zaczyna nasilać zaburzenie na poziomie psychiczno-umysłowym i na odwrót.
Ludzie cierpiący na nasilony niepokój i rozdrażnienie lubią jeść czekoladę albo tłuste mięso lub innego rodzaju tłuste i ciężkostrawne potrawy, ponieważ tłumią one ich wiatr, ale niestety na dłuższą metę pożywienie to zwiększa ilość śluzu, który jest główną przyczyną ich problemów zdrowotnych.W rzeczywistości są to potrawy, które wzmacniają yang czyli ciepło a powodem zapotrzebowania na nie jest brak ciepła domowego lub w środowisku.
Dla ciała fizycznego jedynym sposobem na usunięcie nadmiaru lęku jest wzmożenie wydalania moczu i stolca, stąd można właśnie posikać się ze strachu.
Nerki są również powiązane z żołądkiem, ponieważ żołądek pełni ważną rolę w procesie wytwarzania energi Yang nerek.Aspekt Yang związany jest z ciepłem, ruchem i przemianą oraz niezbędny do przeprowadzenia wszelkiego rodzaju procesów metabolicznych.Jeśli więc żołądek zostanie zaatakowany to dojdzie również do osłabienia energii Yang i możemy utracić swoją odporność, co z kolei jest wystarczającą przyczyną pojawienia się lęku.
Lęk jest kontrolowany przez ziemię z tego względu, że to właśnie element Ziemi jest odpowiedzialny za odżywianie każdej komórki naszego ciała a to w każdej komórce naszego ciała znajduje się element wody, jako substancja materialna, podstawa naszego istnienia, jako lęk przed końcem, przed śmiercią.Kiedy możemy sobie sami wyjaśnić i zrozumieć, w jakich okolicznościach dochodzi do pojawienia się lęku to umożliwimy pracę nad jego zmniejszeniem i w konsekwencji opanowanie go.
Jeżeli nasz element Ziemi ( śledziona, trzustka) zachowuje swe fizjologiczne funkcje to znaczy, że posiadamy zdolność racjonalnego myślenia, rozróżniania i oceniania pojawiających się w nas emocji.Wtedy dzięki umiejętności racjonalizowania potrafimy kontrolować swój lęk.Funkcja elementu Ziemi stanowi podstawę dla pojawienia się perspektyw na przyszłość, gdyż Ziemia odżywia metal.Z kolei wiara i ufność we własną przyszłość karmi naszą odwagę.A im więcej jest w nas odwagi, tym mniej lęku i odwrotnie im więcej lęku, tym mniej odwagi.
Tutaj dużą rolę odgrywa też nasz instynkt, czyli aspekt umysłu związany z elementem metalu i płucami.Gdy jest on mocny wtedy wspiera naszą odwagę i ogranicza lęk.Gdy jest słaby po prostu często się gubimy.
Zwierzęta mają bardziej rozwinięty instynkt i potrafią wyczuć nawet nadchodzące trzęsienie ziemi, zanim ono nastąpi.Kiedyś człowiek też miał bardziej rozwinięty instynkt czy inaczej mówiąc przeczucia wydarzeń mających dopiero nastąpić.Jednak kiedy oddaliliśmy się od natury i przestaliśmy żyć w otoczeniu przyrody, nasze ciało fizyczne utraciło kontakt z przyrodą a to właśnie taki kontakt wzmacnia nasz instynkt.Oddalając się od natury tracimy specyficzne zdolności, które ułatwiały nam życie i powodowały, że czuliśmy się jednością z naturą i całym boskim stworzeniem.
